信息源是如何决定你的认知的
作者：欧维
一
这两天取关了很多微信公众号，退出了很多群聊；
回想起来，这些微信公众号的文章似乎都没怎么看过，只是因为某些场景被强制关注了，或者是看了一篇爆款文章后关注了，而后再也没打开过；
而群聊则是被别人拉进去，一开始觉得后面可能会有用，但每天群里都是无营养的聊天，越来越觉得这群毫无意义；
之前觉得关注了这些公众号也没什么，可以增加自己的信息源；进这些群也挺好的，有时候可以打打广告；
但随着时间慢慢过去，我越来越意识到一个问题，我陷入了严重的信息冗余；
每天都被海量的信息包围，微信、头条、抖音、小红书、B站、豆瓣、微信读书等等；
大量的信息不仅没有为我提供更多高质量的内容，信息的冗余反而让我获取信息的效率变低；需要从很多信息中去筛选自己想要的内容；
而且随着关注的信息源增多，看到的内容很多，以为自己似乎掌握了很多信息，但这些信息都是浅尝辄止，或者是为了吸引人注意力的娱乐新闻，或者是很多个不同的方向，完全不聚焦；
二
我想了想经常阅读目前的信息源对我有很大的作用吗？
除了娱乐和打发时间，再也没有任何作用；
关注了一堆的信息源只是为了让自己的内心更加满足，似乎是阅读了很多，但真正有价值的太少太少；
于是，我开始了断舍离；
取关了从来不看的微信公众号，也退出了从来不发言的微信群；删掉了手机里娱乐主题的APP；
微信订阅号信息流的质量高了很多，每天漫无目的的玩手机的时间也少了很多；
我会尝试带着目的去使用手机，比如了解 怎么剪辑视频，去各个APP搜索资料，看不同信息源的内容都是怎么样的；
而非 剪辑视频 的内容，我都选择忽视；
这样做的好处是少了很多的信息干扰，获取信息变得非常聚焦，因而获取的信息深度和广度都大大提升；
很多时候，我们做事情的效率不高，不是因为事情本身很难，而且因为我们频繁的被打断，频繁的中断自己的进程；不停的切换自己任务，这个成本是非常高的；
因为你要进入状态本身就是需要时间的，而高效的完成工作需要你聚焦精力深度工作；
在手机阅读也是一样，如果要找某方面的信息是很简单的，难的是你会收到非常多无效信息的诱惑和干扰；
你总能找到自己感兴趣的信息，但很有可能和你当下的目的毫无关系，这就浪费了你的时间；而信息流的设计，则让你陷入其中不可自拔；
三
选择可以帮助自己成长的高质量信息源，删除干扰信息，你会在获取信息这件事情上更加聚焦；
在阅读上，你也会变得更加有耐心；
不要让自己读深度长文和读书的能力退化；
也不要让自己陷入信息的陷阱当中，过多的信息不仅没用，还会有反作用；
持续关注自己需要的几个信息源就可以了；
如果需要研究某个领域，再去收集对应的信息；
这样你不会收到很多的干扰信息，这些干扰信息既浪费了时间，也阻碍了你变得聚焦；
盲目的乐观胜过理性的悲观；
很多自媒体为了流量，制造了很多焦虑；尽量不去看这种制造焦虑煽动情绪的文章，你会更加专注于自己手头的事情，从而让自己在现实生活中保持良好的心态，做事更加充满信心，形成自己的正向循环；
好啦，本期就讲到这里了，如果你觉得这篇文章不错，可以点赞转发支持噢，非常感谢～
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